Drop Down MenusCSS Drop Down MenuPure CSS Dropdown Menu
SELAMAT DATANG DI SITUS DREAM GAMING, KAMI MENYEDIAKAN AGEN - AGEN BANDAR TOGEL ONLINE 100% TERPERCAYA DI INDONESIA. MEMBERIKAN PELAYANAN TERBAIK DEPO DAN WD PROSES CEPAT !!. SAKSIKAN | LIVE DRAW | EUROPE | EL SAVADOR | PARAGUAY | SYDNEY | MELBOURNE | CROATIA | SGP | LUXEMBOURG | YOKOHAMA | HONGKONG | UK |. SEMOGA MEMBANTU ANDA SEMUA ^_^ !!! SALAM JACKPOT !
INFO - PASARAN NEGARA
PASARAN JADWAL LIVE DRAW JAM LIVE DRAW PASARAN TUTUP PASARAN BUKA
EUROPE SETIAP HARI 01:05 WIB 01:00 WIB 01:30 WIB
EL SALVADOR SETIAP HARI 10:05 WIB 10:00 WIB 10:30 WIB
PARAGUAY SETIAP HARI 12:30 WIB 12:30 WIB 13:00 WIB
SYDNEY SETIAP HARI 13:30 WIB 12:30 WIB 14:00 WIB
MELBOURNE SETIAP HARI 13:30 WIB 13:00 WIB 14:00 WIB
CROATIA SETIAP HARI 15:35 WIB 15:30 WIB 16:00 WIB
SINGAPORE SELASA & JUM'AT LIBUR 17:00 WIB 17:25 WIB 17:45 WIB
LUXEMBOURG SETIAP HARI 19:35 WIB 19:30 WIB 20:00 WIB
YOKOHAMA SETIAP HARI 21:00 WIB 21:00 WIB 21:30 WIB
HONGKONG SETIAP HARI 22:30 WIB 22:00 WIB 22:30 WIB
UK SETIAP HARI 23:50 WIB 23:30 WIB 23:55 WIB
SELAMAT DATANG DI SITUS DREAM GAMING, KAMI MENYEDIAKAN AGEN - AGEN BANDAR TOGEL ONLINE 100% TERPERCAYA DI INDONESIA. MEMBERIKAN PELAYANAN TERBAIK DEPO DAN WD PROSES CEPAT !!. SAKSIKAN | LIVE DRAW | EUROPE | EL SAVADOR | PARAGUAY | SYDNEY | MELBOURNE | CROATIA | SGP | LUXEMBOURG | YOKOHAMA | HONGKONG | UK |. SEMOGA MEMBANTU ANDA SEMUA ^_^ !!! SALAM JACKPOT !

5 Jenis Makanan yang Menjaga Umur Panjang


Dreamgamin9.blogspot.com - Ada banyak hal yang bisa dilakukan manusia untuk memperpanjang umurnya. Bahkan, dengan langkah yang sederhana. Hanya dengan melakukan kebiasaan-kebiasaan positif seperti menjaga asupan makan, sudah amat membantu untuk menjaga kehidupan. Banyak riset ilmiah pun memyimpulkan, pola makan adalah indikator penting yang bisa membuat kemungkinan waktu hidup lebih panjang, dan meminimalisasi munculnya penyakit kronis. Setidaknya, ada lima jenis makanan yang bisa disantap setiap hari, agar lebih sehat.




1. Ikan 


Kita selalu berpikir ikan sebagai makanan yang mampu menyehatkan otak. Penelitian menunjukkan, kandungan karotenoid dalam ikan bisa membantu melindungi tubuh dari penyakit syaraf.

Selain itu, studi yang dipublikasikan di laman BMJ menunjukkan, omega tiga yang terkandung dalam ikan seperti salmon, tuna, dan sarden, bisa membantu menjaga umur panjang.


Hasil analisa data lebih dari 2.600 orang dewasa Amerika Serikat, berusia rata-rata 74 tahun, para peneliti dari Tufts University menemukan kesimpulan. Orang-orang dengan kandungan omega tiga tinggi dalam darahnya memiliki risiko lebih rendah mengalami penuaan tidak sehat sebanyak 18 persen. 

Mereka, setidaknya mengonsumsi dua ikan per minggunya. Artinya, risiko mengalami penyakit kronis akan lebih rendah, termasuk risiko penurunan kognitif, keterbatasan fisik, atau masalah kehidupan sehari-hari.




2. Kacang 


Dua studi besar dari Harvard School of Public Health menemukan, orang-orang yang banyak mengonsumsi kacang memiliki risiko kematian dini yang lebih rendah.

Faktanya, mereka yang makan kacang setiap hari juga bisa menekan risiko kematian akibat kanker, penyakit jantung, dan penyakit pernafasan hingga 20 persen. Alasannya, kacang mengandung banyak nutrisi yang bisa melindungi jantung dan memerangi peradangan.

Di dalam kacang terkandung lemak tak jenuh, serat, folat, vitamin E, potasium, magnesium, kalsium, serta antioksidan seperti karotenoid dan flavonoid. Tak perlu khawatir dengan ekstra kalori karena mengonsumsi kacang, karena kacang justru bisa membantu menjaga berat badan, karena sangat mengenyangkan. Tapi, -tentu saja, pastikan untuk mengontrol porsi makan hanya sekitar satu ons per sajian.




3. Biji-bijian utuh 

Sejumlah studi menunjukkan, makan makanan dengan biji-bijian utuh mampu memperpanjang usia. Menurut sebuah studi di JAMA Internal Medicine, setiap tambahan satu ons sajian biji-bijian utuh bisa menurunkan risiko kematian sekitar lima persen, dan risiko kematian karena penyakit jantung hingga sembilan persen.

Para peneliti percaya hal ini dikarenakan nutrisi yang tinggi dalam biji padi, seperti serat, vitamin B dan E, magnesium, dan fitokimia. Namun, ketika membeli roti gandum, pastikan kandungan biji-bijian utuhnya mencapai 100 persen.




4. Makanan pedas


Sebuah penelitian menunjukkan, menyantap makanan pedas bisa membantu memperpanjang umur. Studi tersebut melibatkan 450.000 laki-laki dan perempuan China sebagai partisipan.

Mereka yang mengonsumsi makanan pedas selama 6-7 hari dalam seminggu memiliki risiko kematian lebih rendah 14 persen, daripada mereka yang hanya sesekali mengonsumsi makanan pedas.

Hal itu karena kapsaisin, komponen yang menimbulkan rasa pedas pada cabai, berperan sebagai antioksidan, melawan peradangan, memperbaiki gula darah, serta berperan dalam memerangi obesitas dan kanker.Namun, jika ingin memaksimalkan manfaatnya, berhentilah mengonsumsi minuman keras. Sebab, para peneliti menemukan relasi makanan pedas dan usia panjang lebih kuat pada mereka yang tidak punya kebiasaan minum alkohol.




5. Rumput laut 


Kabar gembira bagi pencinta Sushi. Sebab, penelitian menunjukkan, fucoidan, komponen alami dalam rumput laut cokelat, bisa membantu memerangi efek kanker. Itulah salah satu alasan mengapa usia hidup orang Jepang adalah yang tertinggi di dunia.

Para peneliti meyakini, alasan di baliknya adalah pola makan mereka yang banyak melibatkan sayur-sayuran, kacang-kacangan, dan ikan.

Jadwal Pertandingan Chelsea VS manchester united ( MU )


Manchester United (MU) bersiap tandang ke markas Chelsea di Stamford Bridge, di lanjutan Liga Inggris, malam ini. Duel Chelsea vs MU ini pun diprediksi bakal sengit mengingat perseteruan kedua tim selama ini.

Bagi manajer Setan Merah, Jose Mourinho, laga Chelsea vs MU ini menjadi momentum untuk mengakhiri rasa penasarannya. Apalagi, yang dihadapi adalah mantan tim asuhannya.

Laga nanti akan menjadi kunjungan kelima Jose Mourinho ke Stamford Bridge sebagai manajer Manchester United. Uniknya, manajer yang menasbihkan diri sebagai The Special One itu belum mampu memberikan kemenangan untuk Setan Merah melawan mantan klubnya tersebut.

Bukan hanya kemenangan, Manchester United di bawah asuhan Mourinho bahkan tak mampu mencetak satu gol pun dalam empat lawatan ke Stamford Bridge. Hal ini tentu saja menjadi sinyal bahaya buat Manchester United.

Mourinho memang menyebut, laga Chelsea vs MU ini tak lebihnya sebagai pertandingan biasa. Namun, pria Portugal tentu saja masih memiliki ikatan emosional dengan pendukung Chelsea yang bakal menyambutnya di Stamford Bridge.

"Apakah saya akan melakukan selebrasi seperti kesetanan ketika tim saya mencetak gol di Stamford Bridge atau meraih kemenangan di sana? Saya rasa tidak," kata Mourinho dalam konferensi pers jelang laga.

MU sendiri sedang berusaha menemukan kembali jati diri karena tak kunjung konsisten musim ini. Romelu Lukaku dkk saat ini baru mengumpulkan 13 poin dalam delapan laga yang membuat mereka tercecer di papan tengah alias posisi kedelapan.

Dan duel lawan Chelsea ini akan jadi kesempatan yang bagus bagi mereka untuk bangkit. Mengalahkan tim sekelas Chelsea tentu akan memberikan kembali rasa percaya diri pasukan Setan Merah.

Perkiraan Pemain
Prakiraan susunan pemain

Chelsea (4-3-3): Kepa Arrizabalaga, Cesar Azpilicueta, Antonio Rudiger, David Luiz, Marcos Alonso, N'Golo Kante, Jorginho, Mateo Kovacic, Willian, Eden Hazard, Olivier Giroud.

Manajer: Maurizio Sarri (Italia)

Manchester United (4-3-3): David De Gea, Luke Shaw, Victor Lindelof, Chris Smalling, Antonio Valencia, Nemanja Matic, Ander Herrera, Paul Pogba, Alexis Sanchez, Juan Mata, Romelu Lukaku

Manajer: Jose Mourinho (Portugal)

Hasil Pertarungan Khabib Nurmagomedov Vs Conor McGregor di UFC Berakhir Ricuh


DreamGamin9.blogspot.com - Hasil pertandingan UFC 229 antara Khabib Nurmagomedov vs Conor McGregor pada Sabtu (6/10/2018) malam waktu Amerika Serikat berakhir dengan kericuhan.


Duel yang berlangsung di T-Mobile Arena, Las Vegas, Amerika Serikat itu berakhir rusuh meski sebenarnya laga sudah resmi berakhir.

Laga tersebut sudah dimenangi Khabib Nurmagomedov setelah berhasil membuat Conor McGregor tap out pada ronde ke-4.

Namun demikian, hal tak menyenangkan terjadi sesaat setelah itu.

Khabib Nurmagomedov terlihat mendapat provokasi dari penonton yang ada di luar octagon.

Disinyalir penonton-penonton tersebut merupakan pendukung McGregor yang tak senang idolanya kalah dalam laga ini.

Nurmagomedov pun tersulut emosinya dan melemparkan pelindung mulutnya ke arah penonton, tetapi terkena pembatas octagon.

Terlihat juga pihak keamanan pun ikut terkena dampaknya dan sempat mendapat pukulan.

Conor McGregor yang sudah terlihat letih ternyata juga tak luput dari pelampiasan para penonton.
McGregor sempat mendapat provokasi oleh seorang penonton yang merangsek masuk ke octagon.

The Notorious tak membalas provokasi dari penonton itu dan para petugas keamanan yang berjaga pun langsung bereaksi dengan menahan pria tersebut.

Tak berselang lama, ada penonton yang masuk ke octagon dengan cara melompati pembatas dan mendaratkan pukulan ke McGregor dari belakang.

Penonton tersebut disinyalir merupakan pendukung dari Nurmagomedov.

Mendapat pukulan mendadak dari arah belakang, pegulat asal Irlandia itu sempat ingin membalasnya, tetapi dicegah oleh petugas keamanan.

Setelah keributan pecah, Nurmagomedov dan McGregor pun diamankan sementara di ruang ganti.
Tak hanya sampai disitu, petarung Rusia ini melompat melewati octagon dan mencari penonton yang membuat ulah tersebut.

Baku hantam pun tak terhindarkan di luar octagon antara Khabib Nurmagomedov dengan para penonton.

Komentar Presiden UFC
Duel antara Khabib Nurmagomedov kontra Conor McGregor saat UFC 229 harus berakhir dengan kerusuhan.
Laga puncak UFC 229 yang berlangsung Minggu (7/10/2018) siang WIB itu sebenarnya berlangsung menarik selama empat ronde.

Publik T-Mobile Arena, Las Vegas, Amerika Serikat, dihibur dengan duel sengit yang mempertemukan Khabib Nurmagomedov dengan Conor McGregor.

Nurmagomedov pun sukses mempertahankan gelarnya usai berhasil memaksa McGregor melakukan tap out saat ronde keempat menyisakan 2 menit 3 detik.

Meski laga resmi berakhir dengan Khabib Nurmagomedovsebagai pemenang, tetapi keadaan justru makin memanas saat kerusuhan terjadi di sekitar arena oktagon.

Kerusuhan bermula saat Nurmagomedov melompati pagar oktagon setelah sebelumnya tampak bertukar umpatan dengan seseorang di kubu McGregor.

Setelah itu, kerusuhan pun meluas dan membuat keadaan menjadi tak terkendali lagi.
Bahkan sejumlah orang tertangkap kamera melancarkan pukulan ke McGregor yang sebenarnya sudah tak berdaya di dalam oktagon.

Setelah beberapa saat keadaan mulai dapat dikendalikan sementara Khabib Nurmagomedov dan Conor McGregor diamankan di ruang ganti.

Terkait kerusuhan tersebut, Dana White selaku Presiden UFC pun turut angkat bicara.

"Banyak hal buruk yang seharusnya tak pernah terjadi. Saya bahkan tak tahu apa yang harus saya katakan saat ini," kata Dana White dikutip BolaSport.com dari Bloody Elbow.

"Saya merasa terganggu dan muak dengan kerusuhan yang sudah terjadi," tuturnya melanjutkan.
Pada sisi lain, tiga anggota kru Nurmagomedov diamankan oleh pihak kepolisian setempat setelah terbukti terlibat dalam kerusuhan tersebut.

Meskipun begitu, Dana White tak mengeluarkan tuntutan penahan pada tiga orang tersebut yang akhirnya sudah dibebaskan pada malam harinya.

Kronologi Kericuhan

Pertandingan UFC 229 antara Khabib Nurmagomedov melawan Conor McGregor pada Sabtu (6/10/2018) malam waktu Amerika Serikat berakhir dengan kericuhan.

Duel yang berlangsung di T-Mobile Arena, Las Vegas, Amerika Serikat itu berakhir rusuh meski sebenarnya laga sudah resmi berakhir.

Laga tersebut sudah dimenangi Khabib Nurmagomedov setelah berhasil membuat Conor McGregor tap out pada ronde ke-4.

Namun demikian, hal tak menyenangkan terjadi sesaat setelah itu.
Khabib Nurmagomedov terlihat mendapat provokasi dari penonton yang ada di luar octagon.

Disinyalir penonton-penonton tersebut merupakan pendukung McGregor yang tak senang idolanya kalah dalam laga ini.

Nurmagomedov pun tersulut emosinya dan melemparkan pelindung mulutnya ke arah penonton, tetapi terkena pembatas octagon.

Tak hanya sampai disitu, petarung Rusia ini melompat melewati octagon dan mencari penonton yang membuat ulah tersebut.

Baku hantam pun tak terhindarkan di luar octagon antara Khabib Nurmagomedov dengan para penonton
Terlihat juga pihak keamanan pun ikut terkena dampaknya dan sempat mendapat pukulan.

Conor McGregor yang sudah terlihat letih ternyata juga tak luput dari pelampiasan para penonton.
McGregor sempat mendapat provokasi oleh seorang penonton yang merangsek masuk ke octagon.

The Notorious tak membalas provokasi dari penonton itu dan para petugas keamanan yang berjaga pun langsung bereaksi dengan menahan pria tersebut.

Tak berselang lama, ada penonton yang masuk ke octagon dengan cara melompati pembatas dan mendaratkan pukulan ke McGregor dari belakang.

Penonton tersebut disinyalir merupakan pendukung dari Nurmagomedov.

Mendapat pukulan mendadak dari arah belakang, pegulat asal Irlandia itu sempat ingin membalasnya, tetapi dicegah oleh petugas keamanan.

Setelah keributan pecah, Nurmagomedov dan McGregor pun diamankan sementara di ruang ganti.

LIVE-ACTION VENOM 2018, YANG DI BINTANGI OLEH TOM HARDY


DreamGamin9 - Ini bukan pertama kalinya penonton menyaksikan live-action Venom. Tahun 2007, ketika Rihanna baru menunjukkan taringnya di dunia musik dengan 'Umbrella' dan Michael Bay masih dianggap pahlawan karena berhasil mempertontonkan film pertama 'Transformers' yang ternyata sangat, sangat menyenangkan, Sam Raimi merilis 'Spider-Man 3' yang memunculkan karakter legendaris tersebut.


Diperankan oleh Topher Grace, Venom adalah anti-thesis Spider-Man. Sama-sama kuat tapi Venom merengkuh kegelapan. Hasilnya hancur lebur. Saking hancur leburnya Sony langsung menekan tombol restart dan membuat 'The Amazing Spider-Man' kemudian menekan tombol restart lagi ketika akhirnya tokoh tersebut bergabung dengan pahlawan Marvel yang lain.


11 tahun ternyata waktu yang dibutuhkan untuk Sony memberikan panggung spesial bagi Venom. Dengan bintang sebesar Tom Hardy, Venom yang disutradarai oleh Ruben Fleischer diharapkan bisa menjadi sumber tambang emas baru. Meskipun tanpa kehadiran si Spider-Man, Sony berharap bahwa kharisma dan karakter Venom yang unik bisa menjadi penyelamat.



Eddie Brock (Tom Hardy) adalah seorang jurnalis yang sangatlah keren. Dia punya apartemen yang bagus, pacar yang cantik dan suportif yaitu si Anne Weying (Michelle Williams) dan kucing sebagai peliharaan mereka. Sebagai seorang jurnalis untuk TV lokal, karirnya cukup bersinar. Dia cukup terkenal sampai-sampai orang asing bisa mengenalinya di jalanan.
Kemudian suatu hari dia mendapatkan tugas untuk mewawancara Carlton Drake (Riz Ahmed), seorang ilmuwan kaya raya yang punya obsesi untuk menyelamatkan manusia. Ia baru saja melakukan misi di luar angkasa dengan membawa spesimen luar untuk dijadikan bahan eksperimen. Ia mengaku kepada bawahannya, salah satunya adalah Dr. Dora Skirth (Jenny Slate), bahwa semua ini adalah untuk kepentingan manusia. Tapi penonton akan tahu bahwa dari sinar matanya yang mengkilat, ia ingin menjadi Tuhan.

Tentu saja sebagai jurnalis yang baik, Eddie Brock tidak bisa diam saja dan menanyakan hal-hal sepele kepada Drake. Dia melakukan kesalahan dengan mengintip berkas rahasia kekasihnya dan menanyakan soal kematian anak buah Drake yang misterius akibat membawa alien dari luar angkasa. Hasilnya adalah Eddie Brock dipecat, kehilangan apartemen, kehilangan kucing dan kehilangan kekasihnya.
Tak lama kemudian Dr. Skirth datang dan meminta bantuan Eddie Brock untuk mengungkap siapa sebenarnya Drake. Ia galau karena ia tahu dengan pasti bahwa Drake adalah orang jahat. Saat Eddie Brock menyusup ke laboratorium Drake, symbiote tersebut merasuki tubuhnya. Dan saat itulah ia mempunyai kekuatan super dan suara-suara muncul di dalam kepalanya. Selamat datang, Venom.
11 tahun adalah waktu yang cukup lama. Semenjak 'Spider-Man 3', film superhero sudah berubah. Seiring berjalannya waktu dan semakin banyaknya film superhero yang dirilis, mereka akhirnya menjadi genre tersendiri. Film-film superhero akhirnya terus-terusan berinovasi dan menulis karakteristiknya sendiri untuk menjadi yang terbaik. Ini bisa menjadi senjata bagi Venom. Namun sayangnya, melihat hasil akhirnya, Venom menjadi lawan yang tak sebanding bagi teman-temannya yang lain.

Skrip yang ditulis oleh Jeff Pinkner, Scott Rosenberg dan Kelly Marcel sangatlah konvensional. Konvensional dalam artian ia tidak menawarkan sesuatu yang baru. Plotnya sangat mudah ditebak, karakterisasi tokoh-tokohnya sangat tipis dan dialog-dialognya sestandar "pergi kamu dari sini". Tidak ada yang spesial dan mengejutkan dari segi cerita.
Kemudian hal tersebut diperparah dengan penyutradaraan Fleischer yang loyo. Secara visual, Venom berusaha mengikuti kegelapan yang ditampilkan film-film DC. Namun secara identitas, film ini berusaha keras untuk mencari jati dirinya. Ini adalah kelemahan terbesar Venom. Jika Marvel tahu bahwa ia adalah film-film superhero yang happy-go-lucky lengkap dengan berbagai jokes yang tampil sepanjang film, 'Deadpool' adalah film superhero yang sarkas dan tidak malu-malu untuk mengejutkan penonton, DC berusaha keras untuk tampil se-edgy mungkin. Usaha DC kadang gagal, tapi setidaknya ia mempunya kepribadian. 'Venom' sama sekali tidak mempunyai itu.
Editingnya tertatih-tatih. Butuh setengah jam lebih bagi 'Venom' untuk menunjukkan kegilaan yang penonton inginkan. Dan selama menunggu, 'Venom' adalah sebuah thriller sci-fi yang tidak ada tegang-tegangnya. Ketika akhirnya Eddie Brock bertemu dengan Venom, film ini memang berubah menjadi sedikit agak menyenangkan. Tom Hardy adalah aktor yang bagus dan ekspresi kebingungan dan paniknya ketika berinteraksi dengan Venom sangatlah brilian. Tetapi ini juga menyebabkan tone film yang berubah. Venom sekarang berubah menjadi buddy comedy yang jokes-jokesnya hit dan miss. Kadang lucu, kadang garing.

Ketika akhirnya kita sampai di klimaks, lengkap dengan berbagai adegan action yang tidak spesial, Venom akhirnya membuktikan bahwa ia ternyata tidak selegendaris itu. Karakternya memang menarik dan edgy namun sayangnya pembuat filmnya tidak tahu mau diapakan karakter ini. Film ini kurang edgy untuk menjadi Deadpool tapi ia terlalu berantakan (film ini mengisahkan tokoh utama yang memakan kepala para penjahat ketika ia sedang lapar) untuk bisa berteman dengan film-film Marvel yang lain.
Selain Tom Hardy, tidak ada aktor lain yang mendapatkan kesempatan untuk bersinar. Michelle Williams yang sangat berbakat hanya berfungsi sebagai gula-gula disini. Karakternya tidak ada. Riz Ahmed yang juga brilian tampil seperti karikatur. Tidak ada bedanya dengan para penjahat yang pernah kita lihat di film-film sejenis. Di ending Venom, Eddie Brock bertemu dengan penjahat lain yang harapannya bisa dijadikan pancingan untuk sekuelnya. Kalau memang sekuel Venom dibuat, mari kita harap agar sekuelnya lebih mempunyai taring. Karena Venom yang ada sekarang walaupun kelihatannya menyeramkan, ia terlalu lembek untuk dijadikan idola.

Terungkap, Rahasia Awet Muda Pria Tampan Viral yang Ternyata Sudah 52 Tahun



Dream Gaming - Chuando Tan mendadak viral setelah netizen mengetahui usia aslinya. Punya tampilan wajah tampan dan tubuh kekar seperti pria 20 tahunan, Chuando ternyata sudah berumur 50an. Tahun ini pria asal Singapura tersebut pun menginjak usia 52 tahun. Tentu saja rahasia awet muda Chuando Tan bikin penasaran sesama pria juga wanita. 

Chuando Tan memang punya wajah yang tampan sejak muda. Ia pernah menjadi model di era 80an bahkan penyanyi pop di tahun 90an. Namun bukan rahasia lagi jika gaya hidup juga sangat berpengaruh untuk menjaga penampilan tetap sehat dan muda. Seperti kebanyakan orang awet muda, Chuando pun menerapkan gaya hidup sehat dan memastikan tinggal di lingkungan dengan air, udara, dan produk-produk berkualitas.

Pria dengan lebih dari 1,1 juta pengikut di Instagram itu pun menjaga pola makan di keseharian. Menurutnya 70% kesehatan bergantung pada makanan dan 30% pada olahraga. Untuk itu, hari Chuando selalu diawali dengan sarapan enam butir telur rebus tapi ia hanya makan dua bagian kuningnya untuk menghindari kolesterol. Ia juga mengonsumsi segelas susu dan menambahkan avokad dan buah berry. 


FOTO: dok. Instagram (ChuanDoTan)


Sedangkan di siang hari, Chuando biasanya makan nasi dan ayam, sayuran rebus, atau sup ikan. Meski menjaga pola makan, ia mengaku jika es krim adalah kelemahannya sehingga sering mengonsumsi makanan itu tapi hanya di awal hari. Chuando pun akan menghindari kopi, teh, alkohol, dan merokok. Sedangkan untuk malam hari, ia mengonsumi salad sayuran hijau.

Mengatakan jika 30% kesehatan adalah karena olahraga, tentu Chuando banyak menghabiskan waktu untuk latihan fisik. Dilansir Brightside, ia bisa olahraga tiga hingga empat kali dalam seminggu. Bahkan Chuando selalu berusaha untuk berenang setiap hari. Ia biasanya berenang selama satu jam di malam hari. 

Selain gaya hidup sehat, kebahagiaan juga merupakan rahasia penampilan yang awet muda. Karena itu, Chuando selalu memastikan ia hanya melakukan hal-hal yang disuka. 

"Aku sudah mencoba banyak pekerjaan dan berhenti pada apa yang aku benar-benar suka. Aku suka orang, suka komunikasi, suka membuat pemotretan, dan suka mengambil foto. Jika kamu melakukan apa yang tidak kamu suka makan kamu akan merasa tidak enak dan tentunya itu tidak akan menguatkan kesehatanmu," kata Chuando Tan.



Foto: instagram / @chuando_chuandoandfrey


Sejumlah wanita awet muda mungkin mengungkap jika perawatan wajah rutin adalah rahasia wajah cantik mereka. Namun tidak begitu untuk Chuando. Ia mengaku punya wajah yang sensitif sehingga hanya memakai dua produk setiap hari yakni sabun wajah dan pelembap.

Ia pun penah sekali mencoba suntik Botox tapi tak lagi melakukannya karena tidak suka dengan hasilnya. Setelah itu, pria berbadan kekar ini tak pernah lagi berkunjung ke klink kecantikan. Namun ia mengaku memang mewarnai rambutnya saat uban terlihat.




Tak berhenti sampai di situ, Chuando Tan juga memastikan dirinya selalu tidur cukup agar tetap sehat dan awet muda. Ia akan berhenti makan lima hingga enam jam sebelum jam tidur dan menghindari mandi terlalu malam. "Percaya padaku, tidur cepat baik dilakukan. Dengan tidur cukup, kamu akan bisa melakukan lebih banyak hal di siang hari dari pada kamu bekerja di malam hari," ungkapnya lagi.

Nenek Berusia 73 Tahun Ini, Berhasil Tangkap Buaya Besar Untuk Dimakan



Dreamgaming.blogspot.com - Meski usianya sudah tidak muda lagi. Tapi seorang nenek asal Texas, berhasil melumpuhkan buaya berukuran besar dengan kedua tangannya sendiri.

Di wilayah Texas, Amerika. Banyak wilayah yang memang masih menjadi habitat dari hewan buaya, berbeda dengan buaya dari Asia. Buaya di perairan Amerika, memiliki bobot dan panjang yang lebih besar.







Dilansir Daily Mail UK (19/09), seekor buaya sepanjang 3,6 meter dan seberat 263 kg berhasil ditangkap oleh seorang wanita tua berusia 73 tahun. Wanita bernama Judy Cochran melumpuhkan buaya ini dengan satu tembakan, setelah memangsa kuda kecil peliharaannya.
"Kami pikir bahwa ini adalah buaya yang memakan kuda peliharaan kami beberapa tahun lalu. Buaya ini berukuran sangat besar, sehingga akan mudah untuk memakan kuda kecil," ungkap sang Nenek.

Untuk menuntaskan rasa penasarannya, akhirnya Judy mulai berburu mencari buaya yang telah memakan kudanya. Akhirnya Judy berhasil menemukan buaya tersebut, dalam kubangan air. Tempat yang sama ketika salah satu cucunya pernah melumpuhkan buaya lainnya. dan Berhasil Tangkap Buaya Besar untuk Dimakan




Nenek Berusia 73 Tahun Ini, Menangkap buaya yang sangat besar



Setelah berhasil melumpuhkan sang buaya, Judy lantas tidak langsung meninggalkan kubangan itu. Ia justru membawa buaya tersebut ke rumahnya. Judy berencana untuk memasak daging buaya ratusan kilo ini, sebagai makanan yang akan disantap dengan keluarganya.

Judy memastikan bahwa tidak ada bagian buaya yang terbuang. Selain daging yang diolah menjadi aneka makanan, keluarga Judy akan menyulap kulit buaya sebagai sepatu.


Bagian kepala buaya akan dipajang di kantornya. Sementara itu, wilayah Polk County tempat Judy tinggal, termasuk ke dalam 12 wilayah di Texas yang memiliki banyak sarang buaya.

Sebelumnya daging buaya utuh juga dihadirkan sebagai menu BBQ, dalam Smorgasurg Food Festival 2018, yang diselenggarakan di Los Angeles.

6 Pasangan Zodiak Ini Punya Hubungan Stabil dan Bahagia




Dream gaming - Cinta dapat terjadi pada pandangan pertama atau setelah saling mengenal selama bertahun-tahun. Banyak yang mengatakan bahwa jatuh cinta itu mudah, namun mempertahankan cinta yang sama selamanya mungkin menjadi sulit.
Beberapa pasangan memiliki awal yang indah, tetapi bertemu dengan akhir yang menyedihkan. Nah, apa yang penting sepuluh tahun ke depan dalam kisah cinta adalah kompatibilitas dan pemahaman secara keseluruhan.
Tetapi, bagaimana orang bisa tahu sebelumnya dan menyelamatkan diri dari kegagalan cinta, adalah pertanyaan besar. Menurut astrologi, masa depan suatu hubungan dapat ditemukan dengan mengetahui tentang tanda-tanda zodiak dari pasangan.

Saling berlawanan menarik satu sama lain. Inilah yang terjadi dalam kasus Leo dan Libra. Leo adalah pemimpin. Mereka percaya diri dan mendominasi. Libra, di sisi lain, adalah pecinta perdamaian dan kooperatif.
Oleh karena itu, penanganan dominasi Leo tidak akan menjadi masalah besar bagi Libra. Leo adalah pelindung dan Libra tenang. Jadi, aura yang berlawanan dimiliki kedua tanda ini, terus memberi kekuatan satu sama lain. Inilah mengapa mereka bisa menjadi salah satu pasangan paling stabil.

Libra dan Gemini 

Gemini bersifat terbuka, mereka terkadang akan berpikir hanya setelah hal-hal telah dikatakan oleh mereka. Dalam kasus seperti itu, Libra cukup dewasa untuk memahami emosi ketika Gemini mengoceh.
Kadang-kadang, Gemini mungkin menyampaikan beberapa komentar cerdas yang mungkin menyakiti orang. Libra menjadi mitra mereka akan menangani hal-hal seperti itu dengan kerendahan hati.
Namun, Gemini tidak banyak bersosialisasi. Jadi ketika bersama dalam pertemuan sosial, Libra akan menutupinya dengan mudah, berteman dengan orang-orang di sekitar.

Aries dan AQuarius

Aries orang yang emosional, dapat ditangani oleh Akuarius yang tahu betul, bagaimana menangani emosi. Ketika Aries kehabisan kesabaran, Akuarius tahu cara mengendalikannya. Aries kreatif dan dapat membawa ide-ide indah, Akuarius mampu menerapkan ide-ide dan mengelola hal-hal dengan baik.
Demikian pula, ketika seorang Akuarius membutuhkan bahu untuk menangis (meskipun tidak terlalu sering), Aries menghujani semua cinta yang mereka bisa, hanya untuk membuat orang lain itu aman dan dicintai.

Aries dan Cancer 

Ini hanyalah contoh lain dari pertentangan yang menarik satu sama lain. Unsur Cancer adalah air, dan Aries adalah api. Aries berani, percaya diri, dan antusias seperti api. Demikian pula, Cancer menyerupai air karena mereka sensitif dan perhatian.
Aries membantu Cancer dengan memberdayakan mereka. Demikian pula, Cancer dapat menenangkan Aries ketika elemen api menjadi dominan. Dengan demikian keduanya mengatasi kekurangan satu sama lain.

Pisces dan Cancer

Kedua zodiak ini berbagi unsur air. Mungkin kesamaan ini adalah apa yang berhasil dalam kasus mereka. Cancer simpatik, dan masalah utama dengan Pisces dalam suatu hubungan adalah bahwa mereka mungkin merasa diabaikan karena hal-hal kecil.
Cancer menjadi perhatian akan memastikan mereka tidak merasa seperti itu. Jika tidak, keduanya adalah orang yang penuh kasih sayang, romantis, dan umumnya menemukan kecocokan cinta satu sama lain lebih dari tanda-tanda lainnya.

Capricorn dan Taurus 

Taurus dan Kaprikorn berbagi elemen yang sama, bumi. Keduanya praktis dan tidak percaya pada pertunjukan luar kehidupan pribadi mereka. Kedua tanda itu diatur dalam kehidupan, seperti mengikuti rutin yang terstruktur dengan baik dan terencana, dan jelas tentang prioritas mereka dalam kehidupan.
Kedua tanda itu ambisius dan memiliki serangkaian impian yang ingin mereka penuhi. Dengan demikian, keduanya bekerja keras bersama saling mendukung sepanjang 

KUMPULAN BANDOT 100% AMAN, NYAMAN & TERPERCAYA
12 SHIO AGENT TOGEL HK DAN SGPLambang Shio AGENT TOGEL HK DAN SGP
Raja 12 Shio AGENT TOGEL HK DAN SGPShio Ayam AGENT TOGEL HK DAN SGP
Bahas nomor
Flag Counter
Dream Gaming ~ copyright © 2018 . Modifikasi by Creating Website Published Dream Gaming . Powered by Dream Gaming